Le sport, allié précieux pour la santé mentale

S’engager dans des activités physiques régulières est plus qu’un simple moyen d’améliorer sa forme physique. C’est aussi un outil puissant pour améliorer la santé mentale. Les bienfaits du sport sur

Comment soulager les douleurs liées à l’arthrose ?

Approximativement, la moitié des individus âgés de cinquante ans et plus sont touchés par l’arthrose, une affection articulaire. Elle se manifeste par une détérioration et une dégradation graduelle du cartilage.